Komitet Wyborczy Wyborców SOS!Cieszyn

AKCJA RATUNKOWA dla MIASTA - na CITO!

Szanowni Państwo, Mieszkańcy !

W dniu 7 kwiet­nia 2024 roku odbę­dą się wybo­ry samo­rzą­do­we. Zade­cy­du­je­my w nich o przy­szło­ści nasze­go mia­sta, o jego BYĆ albo NIE BYĆ. Pój­dzie­my, albo „prze­śpi­my” (?) Jak jest, każ­dy widzi. Dla­te­go orga­ni­zu­je­my pospo­li­te rusze­nie — AKCJĘ RATUNKOWĄ dla CIESZYNA — na CITO ! Bez Waszej POMOCY to się nie uda !  Cza­su zosta­ło nie­wie­le !
Nie­któ­re komi­te­ty wybor­cze mają od wie­lu mie­się­cy skom­ple­to­wa­ne listy kan­dy­da­tów.  My, od wie­lu mie­się­cy, mamy goto­wy PLAN DZIAŁANIA ! (poni­żej lub poprzez link na czar­nym pasku).
Potrze­bu­je­my 21 osób do Rady Mia­sta, któ­re mają wie­dzę, doświad­cze­nie, chęć lub deter­mi­na­cję, aby tym wszyst­kim się podzie­lić i coś dobre­go zro­bić dla WSZYSTKICH !…

Szanowni Państwo, Mieszkańcy ! Czytaj więcej »

Zioła na prostatę

Prze­rost pro­sta­ty, jak mówią sta­ty­sty­ki medycz­ne, cze­ka pra­wie każ­de­go męż­czy­znę. U jed­ne­go doj­dzie do tego wcze­śniej a u dru­gie­go póź­niej. Zio­ła mogą zna­ko­mi­cie pora­dzić sobie z opóź­nie­niem tego pro­ce­su, bądź też zła­go­dzić dole­gli­wo­ści. Naj­lep­sze efek­ty osią­ga się sto­su­jąc połą­cze­nie eks­trak­tu z owo­ców pal­my sabal oraz korze­nia pokrzy­wy. W CZOG zale­ca­my w tym celu przyj­mo­wa­nie Pro­sta­to­bo­nu począt­ko­wo 3 x dz. 1 kaps., a gdy stan ule­gnie popra­wie to 2 x dz. 1 kaps. Pamię­tać rów­nież nale­ży o dobro­czyn­nym dzia­ła­niu zie­la wierz­bow­ni­cy (wierz­bów­ka kiprzy­ca). Uży­wa­my ją w mie­szan­ce zio­ło­wej Pro­sta­to­bo­ni­san łącz­nie z inny­mi, dobrze dzia­ła­ją­cy­mi na układ moczo­wy skład­ni­ka­mi. Cza­sa­mi, zwłasz­cza na począt­ku tera­pii, dobre efek­ty osią­ga się doda­jąc do tera­pii pro­duk­ty pocho­dze­nia psz­cze­le­go.…

Zioła na prostatę Czytaj więcej »

Zioła na zapalenie zatok

Jeże­li zacho­ru­je­my na katar, któ­ry po kil­ku dniach ustą­pi to może­my przy­pusz­czać, że mamy dobrą odpor­ność na infek­cje. Ale jeże­li jego skut­kiem będzie zapa­le­nie zatok, to będzie to świad­czyć o tym, iż nasza odpor­ność nie jest na wła­ści­wym pozio­mie. Wnik­nię­cie infek­cji w głąb orga­ni­zmu świad­czy o osła­bie­niu odpor­no­ści.

Podob­nie ma się spra­wa z zapa­le­niem gar­dła, któ­re przej­dzie w zapa­le­nie oskrze­li lub płuc.

W Cen­trum Zio­ło­lecz­nic­twa Ojca Grze­go­rza Sro­ki opra­co­wa­li­śmy kon­cep­cję tera­peu­tycz­no-suple­men­ta­cyj­ną sto­so­wa­ną w zapa­le­niu zatok:

Dzia­ła­nie prze­ciw­za­pal­ne
Suple­men­tu­je­my die­tę pre­pa­ra­tem Infla­bon 3 x  dz. po jed­nej kap­suł­ce przez okres trwa­nia infek­cji.

Upłyn­nia­nie wydzie­li­ny
Pole­ca­my Pec­to­bo­ni­sol, któ­ry może­my sto­so­wać nawet 4 razy dzien­nie.…

Zioła na zapalenie zatok Czytaj więcej »

Styl życia a bóle miesiączkowe

Zespół napię­cia przed­mie­siącz­ko­we­go (PMS) doty­ka w mniej­szym lub więk­szym stop­niu wie­le kobiet. Nie jest to cho­ro­ba, zatem sto­so­wa­nie leków w jej przy­pad­ku budzi kon­tro­wer­sje. Oka­zu­je się, że dzia­ła­nia nie­far­ma­ko­lo­gicz­ne mogą rów­nież spo­wo­do­wać reduk­cję obja­wów tego zespo­łu.

  • Na pierw­sze miej­sce wysu­wa się zwięk­sze­nie aktyw­no­ści fizycz­nej. Nie muszą to być trud­ne i wie­lo­go­dzin­ne ćwi­cze­nia. Aktyw­ność fizycz­na, ma na celu w tym przy­pad­ku zre­lak­so­wać i roz­luź­nić cia­ło, zwłasz­cza w obrę­bie mied­ni­cy. Korzyst­nie będzie wpły­wał nawet 30 minu­to­wy spa­cer.
  • Kil­ka dni przed spo­dzie­wa­ną mie­siącz­ką nale­ży zmniej­szyć ilość soli w die­cie — zre­du­ku­je to wystą­pie­nie obrzę­ków.
  • Na tydzień przed mie­siącz­ką nale­ży spo­ży­wać pokar­my zawie­ra­ją­ce odpo­wied­nią ilość magne­zu i wap­nia lub suple­men­to­wać die­tę, np.
…

Styl życia a bóle miesiączkowe Czytaj więcej »

Zalety diety w leczeniu onkologicznym

Pol­scy naukow­cy opra­co­wa­li die­tę, któ­ra zmniej­sza ryzy­ko raka aż o 60%. Die­ta opar­ta na owo­cach, warzy­wach, sokach i pro­duk­tach mlecz­nych zmniej­sza ryzy­ko raka pier­si u kobiet i raka płuc u męż­czyzn aż o 60% — twier­dzą ucze­ni z Uni­wer­sy­te­tu War­miń­sko-Mazur­skie­go w Olsz­ty­nie. Regu­lar­ne spo­ży­wa­nie warzyw, owo­ców, a tak­że soków może zapew­nić orga­ni­zmo­wi wyso­ki poten­cjał anty­ok­sy­da­cyj­ny, niwe­lu­ją­cy uszko­dze­nia waż­nych struk­tur komór­ko­wych, dzię­ki cze­mu nie docho­dzi do kolej­nych faz pro­ce­su nowo­two­ro­we­go — pod­kre­śla prof. Wądo­łow­ska. W Cen­trum Zio­ło­lecz­nic­twa w opar­ciu o pra­ce naukow­ców z róż­nych kra­jów, ale tak­że wła­sne doświad­cze­nia, opra­co­wa­no kon­cep­cję suple­men­ta­cji die­ty pole­ca­ną oso­bom cho­rym na nowo­two­ry i zagro­żo­nym ich wystą­pie­niem.…

Zalety diety w leczeniu onkologicznym Czytaj więcej »

Dieta ketogeniczna niejedno ma imię

Przy­ję­ło się, że die­ta keto­ge­nicz­na to spo­ży­wa­nie smal­cu, bocz­ku i pod­gar­dla. Nie jest to do koń­ca praw­da, dla­te­go że moż­na tę die­tę pro­wa­dzić opie­ra­jąc się na tłusz­czach roślin­nych takich jak mię­dzy inny­mi oli­wa, awo­ka­do, orze­chy. Dobrze wzbo­ga­cić ją o tłu­ste ryby, zwłasz­cza mor­skie i jaj­ka.

Die­ta keto powin­na pro­wa­dzić, wedle jej zało­żeń, do sta­nu gdy nasz orga­nizm wyko­rzy­stu­je do pro­duk­cji ener­gii, nie jak to się zwy­kle dzie­je glu­ko­zę, a cia­ła keto­no­we. Die­ta keto naj­czę­ściej wyko­rzy­sty­wa­na jest w kura­cjach odchu­dza­ją­cych. W jed­nym z badań, w któ­rym uczest­nicz­ka­mi były tyl­ko panie, przez 8 tygo­dni sto­so­wa­na była die­ta od 1700 do 1800 kcal.…

Dieta ketogeniczna niejedno ma imię Czytaj więcej »

Antybiotyki są passé a odporność trendy

Od wie­lu lat w Cen­trum Zio­ło­lecz­nic­twa Ojca Grze­go­rza grzmi­my, aby sto­so­wać jak naj­mniej leków anty­bio­tycz­nych. Pisa­li­śmy wie­lo­krot­nie o tym w kon­tek­ście domnie­ma­nej bore­lio­zy. Nie pro­wa­dzi­my w tej spra­wie sta­ty­styk, ale wyda­je się nam, że na dzie­się­ciu pacjen­tów któ­rzy przy­cho­dzą do nas z domnie­ma­ną bore­lio­zą, dzie­wię­ciu jej nie ma. Z wiel­ką zatem rado­ścią zapo­zna­li­śmy się ze sta­no­wi­skiem Naczel­nej Izby Lekar­skiej (NIL), któ­rej to eks­per­ci zaob­ser­wo­wa­li nad­roz­po­zna­wal­ność bore­lio­zy, a co za tym idzie, sza­fo­wa­nie anty­bio­ty­ka­mi w tym nie­po­twier­dzo­nym scho­rze­niu. Nie­ste­ty czę­sto, jak to mówi­my od daw­na, a teraz przy­zna­li eks­per­ci NIL, wią­że się róż­no­rod­ne nie­spe­cy­ficz­ne obja­wy u poszcze­gól­nych pacjen­tów z obec­no­ścią prze­ciw­ciał prze­ciw­ko bak­te­rii wywo­łu­ją­cej bore­lio­zę.…

Antybiotyki są passé a odporność trendy Czytaj więcej »

Reumatoidalne zapalenie stawów a zioła

Reu­ma­to­idal­ne zapa­le­nie sta­wów (RZS) jest to prze­wle­kła, zapal­na cho­ro­ba ukła­do­wa. Począt­ko­wo wystę­pu­je jako stan zapal­ny bło­ny mazio­wej sta­wów, potem zapa­le­nie prze­no­si się na inne struk­tu­ry sta­wo­we, kalet­ki mazio­we i pochew­ki ścię­gni­ste. Cza­sa­mi może docho­dzić do poza­sta­wo­wych obja­wów narzą­do­wych. RZS doty­czy głów­nie kobiet, któ­re cho­ru­ją 3–4 razy czę­ściej niż męż­czyź­ni, a szczyt zapa­dal­no­ści na tę cho­ro­bę nastę­pu­je w okre­sie mię­dzy 40 a 50 rokiem życia.

Stan­dar­do­wym lekiem uży­wa­nym w RZS do mody­fi­ka­cji pro­ce­su cho­ro­bo­we­go jest meto­trek­sat. Dla­te­go u pacjen­tów sto­su­ją­cych meto­trek­sat die­ta powin­na być uzu­peł­nia­na w wita­mi­ny gru­py B, zwłasz­cza w kwas folio­wy. Waż­ną rolę w hamo­wa­niu auto­im­mu­ni­za­cji odgry­wa eks­trakt z korze­nia piwo­nii bia­łej, znaj­du­je się on min.…

Reumatoidalne zapalenie stawów a zioła Czytaj więcej »

Joga pomaga astmatykom.

Chiń­scy ucze­ni prze­pro­wa­dzi­li sze­ro­ko zakro­jo­ne bada­nia kli­nicz­ne, w któ­rych łącz­nie wzię­ło udział 2 tys. pacjen­tów. W bada­niach tych dowie­dzio­no, iż ćwi­cze­nia odde­cho­we i relak­sa­cyj­ne wyko­rzy­sty­wa­ne w cza­sie jogi są sku­tecz­niej­sze od tra­dy­cyj­nej reha­bi­li­ta­cji odde­cho­wej. Zaob­ser­wo­wa­no, że ćwi­cze­nia odde­cho­we korzyst­nie wpły­wa­ły na para­metr PEF (szczy­to­wy prze­pływ wyde­cho­wy, to mak­sy­mal­na pręd­kość prze­pły­wu powie­trza, jaką moż­na uzy­skać pod­czas wydechu).Natomiast ćwi­cze­nia relak­sa­cyj­ne popra­wia­ły para­metr FEV 1 (nasi­lo­na pierw­szo­se­kun­do­wa obję­tość wyde­cho­wa, to obję­tość powie­trza, któ­rą bada­ny jest w sta­nie wydmu­chać z płuc pod­czas pierw­szej sekun­dy natę­żo­ne­go wyde­chu). Jest to kolej­ny dowód na to, że rację ma Świa­to­wa Orga­ni­za­cja Zdro­wia w pro­mo­wa­niu medy­cy­ny tra­dy­cyj­nej, któ­ra powin­na być wedle eks­per­tów WHO włą­cza­na w kla­sycz­ne pro­ce­du­ry medycz­ne.…

Joga pomaga astmatykom. Czytaj więcej »

Stres jako choroba cywilizacyjna.

Zacznij­my od odpo­wie­dzi na pyta­nie czym jest stres:

  • Reak­cja orga­ni­zmu na jakieś wyda­rze­nie lub emo­cje, mobi­li­zu­ją­ca do dzia­ła­nia.
  • Dzia­ła destruk­cyj­nie, gdy odczu­wa­ny jest zbyt czę­sto, zbyt dłu­go lub zbyt inten­syw­nie.
  • W cza­sach pier­wot­nych był koniecz­ny — reak­cja stre­so­wa umoż­li­wia­ła prze­trwa­nie — wal­kę lub uciecz­kę.
  • W stre­sie wzra­sta poziom glu­ko­zy i hor­mo­nów stre­su (adre­na­li­ny, nora­dre­na­li­ny, kor­ty­zo­lu).
  • Szyb­ciej bije ser­ce, pod­no­si się ciśnie­nie, przy­śpie­sza oddech.
  • Jeśli mózg stwier­dza, że nie­bez­pie­czeń­stwo jest zbyt duże, poja­wia się uczu­cie omdle­nia, zmę­cze­nie, zawro­ty gło­wy, osła­bie­nie mię­śni, kło­po­ty z żołąd­kiem.

Co wywo­łu­je stres?

  • Trud­ne lub nowe doświad­cze­nie
  • Rywa­li­za­cja
  • Orga­ni­za­cja wyda­rze­nia (nie­pew­ność, czy wszyst­ko się uda)
  • Złość na kogoś/coś
  • Prze­moc, mob­bing, oba­wa przed kimś
  • Nad­miar obowiązków/odpowiedzialności
  • Brak zna­czą­cych zadań lub wyzwań (np.
…

Stres jako choroba cywilizacyjna. Czytaj więcej »

Wyszukiwarka wpisów na blogu

Scroll to Top